各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家晚安 大家豪ㄛ!!!
就是阿小魯最近碰到一個有點麻煩的問題想問問大家，
小魯跟大家一樣是個肥宅，BMI>30，每天無肉不歡，不過蔬菜是不挑食的大口吃，
不過阿最近碰到一個有點麻煩的問題，不是便秘，小魯一天都至少排便一次，
而是大便很硬、非常結實的那種，多結實呢？不知道是不是我的馬桶沖水力道不夠強，
沖水了三次都沒辦法成功沖完馬桶，一條在那邊屹立不搖，看到真的哭笑不得，
小魯對這有點困擾，是小魯的肉吃太多了呢？還是說小魯的葉菜類吃菜少啊？
因為小魯不知道要怎麼改善，所以發文想問問大家，大便太硬要怎麼改善的好？
有沒有大便太硬導致馬桶沖不下去，飲食要怎麼改善好的八卦啊？