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[問卦] 躺在瑜珈墊深呼吸暖身，結果睡著了

作者: WolfTeacher (狼師)   2021-07-31 16:59:02
欸欸
剛剛準備要練橋式100下 捲腹100下 登山式100下
所以躺在瑜珈墊上面深呼吸暖身、放鬆
吸氣 吐氣
吸氣 吐氣
吸氣 吐氣
幹
結果睡著了
還睡了一個半小時
完全沒練到
有沒有什麼辦法可以避免在瑜珈墊上睡著?
有卦嗎?
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