最近因為疫情停班，在家想要調整身體健康。已經蕁麻疹兩年了，有醫生建議可以先從腸
胃健康開始做調整。
老妹我就去買了希臘優格配著沙拉吃，份量是超商的一小盒，結果第一天就老老實實就的
拉了肚子。
有人一開始吃優格也會這樣嗎？