大家好
本魯剛看影片才知道
原來牛奶含有乳糖
所以要減肥的人最好不要喝
然後又搜索了一下關於喝牛奶的資料
發現有一派說喝牛奶會導致癌症
說牛奶不適合給人喝
請問有人知道這是真的假的？
那如果喝牛奶真的不好
那平常應該要吃什麼才能補鈣？
有沒有卦？