1.媒體來源:自由
2.記者署名:陳鳳麗
3.完整新聞標題:今天是「夏至」 民俗專家：增陽轉運勿「人與人的連結」
4.完整新聞內文:
［記者陳鳳麗／南投報導］今天是24節氣中的「夏至」，受到疫情和三級警戒影響，很多
人感覺運氣不佳期望可轉運，民俗專家廖大乙表示，「夏至」是陽氣最旺的節氣，在解封
前要補陽轉運，建議「夏至」到「「小暑」的這半個月，每日子時就要入睡，午時小憩養
陰也養陽，多吃當季蔬果，最好男女之間在這段時間不要有「人與人之間的連結」，讓陰
陽氣調和。
廖大乙指出，因為這波疫情，有不少人沒辦法工作、收入銳減，感覺運氣不好，很想改變
低迷運勢，想轉變運氣就要把握今天的「夏至」節氣，從「夏至」到國曆7月6日的「小暑
」，這半個月時間是轉變沈悶運勢最好的時間。
廖大乙說，今年是沒有立春的「盲年」、「極陰年」，因此動盪變化大，大家要沈住氣，
與人為善，多行善事。而「夏至」是陽氣最盛的一個節氣，感覺自己在這半年運氣不佳，
不妨把握「夏至」到「小暑」兩個節氣之間的半個月時間補陽就能改運。
「子時入睡，午時小憩」，廖大乙建議，現代人常晚睡而元氣耗損，這半個月的晚間11時
到凌晨1時的子時，一定要入睡養氣補陽，而中午11時到下午1時的午時應該小憩恢復精神
。
另外也可「吃當季蔬果」，木瓜、芒果、葡萄、荔枝等都是當季盛產水果，而梨子和蘋果
有「來平安」之意，吃了有補陽，及祈求平安來臨的吉祥寓意。而老祖先有「冬吃蘿蔔夏
吃薑，不勞醫師開藥方」的諺語，這段時間用幾片老薑片加黑糖煮成薑茶，也能調理身體
增加陽氣。
廖大乙也建議，這半個月要繼續「順時中」做好防疫工作，尤其是男女不要有「人與人之
間的連結」，讓陰陽氣調和，儲存好的能量。
三級警戒廟宇教堂道場都關閉，無法入內拜神求庇佑，廖大乙認為，在家向祖先或信仰的
神默念祈禱也有同樣的效應。
https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3576579
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