※ 引述《noxon (ㄏ勝)》之銘言：
: 現代人越來越多168斷食
: 最簡單的方法就是不吃早餐
: 畢竟很多早餐店賣的往往高油脂高澱粉
: 不管是健康方面還是減肥都還不如不吃
: 但這如果形成風氣的話
: 勢必會影響到早餐店的生意
: 有沒有早餐店是如何看待168斷食的八卦
是說斷食這種東西真的有用嗎
以前大學時代比較廢的時候
幾乎每天都是睡到1、2點
然後午餐懶得吃大概6、7點吃個晚餐
就一路到半夜睡覺了
一天吃一餐應該比什麼168、186、204更斷吧
可是也沒什麼明顯變瘦啊