[問卦] 冥想對精神有實質的幫助嗎

作者: s820912gmail (MR S)   2021-06-08 20:47:55
如題
WFH
第四個禮拜在家
已經有點膩了
睡到九點
全裸工作
看盤下單玩手遊
還是很容易覺得空虛 煩躁
聽說冥想對於
身心靈都有很大的幫助
有沒有板上朋友有這個習慣
有沒有卦

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