冷凍水餃的脂肪也很多拉 只要多汁的餡
都是用比較肥的肉去包的 其實吃水餃沒有特別健康
舉個館長的水餃好了
一顆水餃蛋白質2.3g 脂肪2.7g 碳水5.5g
熱量P:F:C的比例是 1:2:2
也是屬於高油高碳的食物
炸雞的蛋白質跟脂肪比例還比水餃好一點
※ 引述《qqmaybenot (qq)》之銘言：
: ㄟㄟ
: 冷凍水餃先退冰
: 水滾再下
: 水餃浮起來
: 筷子戳肉變粉色就好
: 應該是12歲家政課本就有的吧
: goole各版本煮水餃流程也有
: 台灣20歲至40歲
: 自煮率有2成嗎?
: 外食真D油跟鹹
: 為ㄌ之後的身體多想想八
: 開始自煮清淡路線八
: 未來的你會感謝現在的你ㄉ