不是不能喝
是不想喝了XD
看一下小弟前面分享的二型糖尿病的經驗分享
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=6178177
https://youtu.be/R8o9hGNvrnE
去年初近100公斤 之後我天天運動 調整飲食
當初糖化血紅素13.2 空腹血糖
目前糖化血紅素5.6
體重目前也降到67-68附近
衣服從3XL=>現在M號!
我說會不想喝 是因為 調整飲食後
你真的不會再想喝這些高糖的飲料了
目前 偶爾喝都還OK 因為真的飲食調整後 完全都不想喝這些
甚至外食 真的幾乎都高糖 高鹽
運動吧~
小弟我從去年到現在幾乎天天6000了
目前大約4分半速!
這周去抽血~連GOT GPT 很多年都異常
現在也都正常值
BMI也降到25了
所以~放心!好好運動 調整飲食^^
※ 引述《tim0219 (廢文小魯)》之銘言：
: 如題
: 糖尿病被診斷出來後，飲食必須好好控制
: 不僅吃的要清淡，醣更不能吃太多
: 手搖杯基本上可以說是無緣了。
: 吃藥也要吃一輩子才可以控制胰島素，跟愛滋也要長期吃藥一樣，沒什麼兩樣
: 得糖尿病這輩子是不是大概就毀了...