阿肥我想ㄧ想也快30歲了
趁著健身房疫情關係關閉前
去測一下inbody
健身房辦卡至今也快兩個月
感覺ㄧ點進步也沒有嗚嗚
是因為都在團課看妹子不專心練嗎？
肌肉也太難太難練了吧 嗚嗚
https://i.imgur.com/EI4hhOL.jpg
左右腳肌肉量查太多嗎？
求建議
健身房教練量完丟了就走....
完全沒解釋 嗚嗚