是這樣的啦
現在流行健身而且都要速效
But
有沒有健身之後發現生活也是這樣
或是人生太多事情
因為生活太忙碌又變回去的
尤其是如果自己練超容易受傷
受傷之後停擺的
水往低處流
感覺一直保持顛峰不是人性
理論上變回去或變更肥的應該比較多？
偏偏變肥的就不會po文炫耀了
所以才有怎麼大家都越來越壯的感覺
實際上呢？有沒有卦？

瘦身.健身完後發現還是沒女人鳥你就變會去了吧XD

不會變回去 有飲食觀念就能保持大部分 而且再怎麼樣也不可能完全不運動會變回肥宅的一定也練得很爛

除非不健身之後就放飛自我 不然不會變回去 頂多不在巔峰

認真的去練個一個月就回來了啦 飲食也都會控制身材不太會跑掉

能下決心並練出成果，很難廢到那去

老了就變回去了

自己練容易受傷?健身房教練跟你講的對不對XD