當然有~插沙石插鐵砂的那是要害你的...
通常是插豆桶...
裏頭就先裝黃豆後來程度拉上來了之後逐漸替換相當比例的綠豆...
同樣的拍麻袋裏頭裝的也是同樣的東西...
因為黃豆大顆質軟綠豆小顆質硬...
但這都還是要有老師給經驗啦...
不然只教你練法也不跟你講要練到哪種程度就夠了...
浪費人生罷了...
功夫重點也不是在這...
上述是個比較合理的練法...
各家偷來抄去的...
有的以鐵沙掌聞名但其實手掌都練到變形了...
老了出毛病開始痛了不靈活了死也不會跟你講...
講了叫他顏面哪放...
※ 引述《s35180884 (外賣仔何金銀)》之銘言：
: 標題: [問卦] 真的有鐵沙掌這門功夫？
: 時間: Sun Feb 28 01:18:51 2021
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: 大家好
: 我何金銀啦 送外賣的
: 今天路過一間雜貨店 那雜貨店的老闆說看我骨骼驚奇問我想不想學功夫 8折！
: 我就想說看一下也好 結果他的武館居然開在雜貨店的後面 還自稱中國古拳法的掌門人
: 那老闆還說他這個人淡泊名利，最討厭別人沽名釣譽，還拿出跟李小龍的合照說他跟李小龍根本是師兄弟而且成龍他們整天都跟他一塊喝茶
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: 我看他走路一瘸一瘸的，原本要直接離開不想聽他廢話了，結果他一掌打在桌子上，結果桌子瞬間碎掉，我整個傻眼。
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: 我今天居然看到這功夫，鐵沙掌這功夫不是只有在武俠小說才有可能出現嗎？
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: 最後他還說 三日練成，收費六百
: 怎麼辦？我該拜師了嗎？
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