[問卦] 坐姿不正 怎麼矯正 nlnlOeO

作者: Rrrxddd (RRXD)   2021-02-23 09:34:19
餓死抬頭
小魯我有個女朋友
每次玩遊戲的時候
都一直是駝背在玩
跟她講也是講不聽
有沒有噴
nlnlOeO
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作者: kcclasaki (小賤客)   2021-02-23 09:35:00
坐在我懶覺上矯正
作者: hdotistyle (o'_'o)   2021-02-23 09:35:00
哈 母狗
作者: derrick1220 (derrick)   2021-02-23 09:38:00
作者: daleptt (叮噹)   2021-02-23 09:44:00
壓在床上就不會駝背
作者: VdustR (京)   2021-02-23 09:52:00
臂力莓我老婆
作者: SevenPort (7號埠)   2021-02-23 11:17:00
去練背,划船機、引體向上都有幫助,會駝背主要是長時間前方肌肉過於緊繃、背部肌肉不足所導致,沒加入健身房的話去公園輔助她拉拉單槓也可以,在家可以買個小啞鈴或彈力帶來練背,或是一般有扶手的椅子其實也可以拿起來當划船機練,不過新手容易受傷,建議還是用彈力帶或低重量的啞鈴比較安全,記得練習前先上網看看一些健身頻道的教學。
作者: akumo ( )   2021-02-23 11:43:00
干我屁事

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