[問卦] 工作累 補品如圖熱量低於500卡

作者: chamge7788 (經濟王7887)   2021-02-22 09:25:40
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各位鄉民大家好,最近人少事情多,搬運568箱的物品重量都是20公斤,我補品(早餐只吃這樣) 是不是不夠可是一共100元呢
這樣熱量是否如標題說的低於500卡呢,是否能夠與消耗工作熱量相比呢?
是否吃光之後血糖因為連上5天班,不會上升大多呢?
搬運560箱是一天平均超過20公斤的次數,實際搬運都在1000箱以上有卦
補充 題目如圖
http://i.imgur.com/mLxvWDn.jpg
作者: fantasyth (母☆教隱修士)   2021-02-22 09:26:00
澱粉太多
作者: Yude0109 (Yude)   2021-02-22 09:27:00
泡麵多餘的
作者: heavenlyken (阿凱)   2021-02-22 09:27:00
再一份鐵板麵加豬排
作者: Daedolon (Daedolon)   2021-02-22 09:28:00
不如把泡麵換成第二個蛋餅
作者: kidd085 (kidd085)   2021-02-22 09:30:00
吃太少了吧
作者: WeGoStyle (哥是薇閣style)   2021-02-22 09:33:00
這3樣吃完肯定超過800卡,不可能低於500卡
作者: syntax123 (群青日和)   2021-02-22 09:34:00
吃墨西哥粽
作者: s9415154 (CyriL)   2021-02-22 09:36:00
你在減肥啊?
作者: zhttp (zhttp)   2021-02-22 09:37:00
你是覺得吃不夠還是吃太多 怎麼標題看起來像是想減肥
作者: WeGoStyle (哥是薇閣style)   2021-02-22 09:38:00
吃這麼多澱粉是要怎麼減肥?一天只吃這樣而已嗎?
作者: oguesto (病病的小魯)   2021-02-22 09:39:00
一份大概350上下
作者: LoveMakeLove (愛製造愛)   2021-02-22 09:41:00
一堆澱粉...
作者: chuhao (自以為多數的少數..)   2021-02-22 09:46:00
這樣子應該不只500卡吧..
作者: LoveMakeLove (愛製造愛)   2021-02-22 09:47:00
漢堡450卡、蛋餅350卡、泡麵550卡 約1350大卡
作者: tmwolf (魯神)   2021-02-22 10:07:00
這樣大概1300大卡
作者: floz (醉)   2021-02-22 10:37:00
每一樣都超過500吧,可能逼近1000/每樣

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