各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家晚安 大家豪ㄛ!!!
就是阿小魯熊熊碰到一個有點專業的問題想問問大家，
小魯有一個朋友也是個肥宅，BMI30以上、體重也100以上，不過他剛剛問我一個問題，
他說過年難免大魚大肉，加上零食、甜點、飲料不忌口，過一個年體重直直飆，
想說過完年總是要還債，現在開始想做一點運動看能不能瘦下來，
而以前他不知道哪裡看到的網路消息，說如果每天做棒式運動一分鐘就能瘦，
不過這問題有點專業，加上小魯平常比較少運動，棒式三十秒就不行了，
也不知道這消息到底真的還是假的，所以想來問問看減肥經驗豐富的大家，
有沒有從今天開始每天棒式一分鐘，有沒有可能會瘦的八卦阿？