大家好
我是煞氣a56 也是rukawa514
首先要講一個觀念
生病有分心理的,跟生理的
撇除掉那種白爛自殘自虐自己中二導致生病的人
誰會希望自己沒事就生病?
你感冒了是不是要多休息?多喝開水?
真的重感冒了是不是要去看醫生?
假設哪天運氣不好車禍腿斷了
是不是要去看醫生?打鋼釘等骨頭好?
需要一段時間休息?
那心理上的疾病也是類似這樣
有覺得生病了,那就是去看醫生
不需要妖魔化或嚴重化說
這個人有病.我們排斥他,看不起他
就像一個人受傷腳斷了,我們要排斥他看不起他嗎?
人最怕的就是沒有病識感
明明有病卻不去看病,反而發作起來會造成更大更多的社會問題
也還怕一種情況,根本沒病卻想裝病
然後到處去藉那病騙人害人討同情
回想到我第一次去看精神科時
也是很不安
覺得自己是不是就此被貼上標籤
但其實也就是看個醫生而已
我後來也努力讓自己不用靠藥物就好好生活10幾年
只是後來遇到一些事病復發了
然後就再也睡不著覺了
常常40小時睡不著
一天走23公里也睡不著
一天打8小時籃球也還是睡不著
睡半小時就驚醒一次
快兩年的時間我每天只睡2~3小時
這種情況下不吃藥睡,誰受的了
根本像活在地獄裡面
我現在吃鎮靜劑跟安眠藥就是讓自己能昏迷無夢睡而已
藥效一過還是各種惡夢
但不吃睡不着對身體絕對是更大的傷害
該看醫生就去看吧
相信自己會好的力量很重要!!!
我自己有慢慢比兩年前好很多了,現在大概是4小時無夢
睡4~6小吧(後面都在作惡夢)