Re: [問卦] 早睡早起反而更累= =?

作者: hayate232 (CY)   2021-02-11 13:53:04
※ 引述《messigoal10 (二線優秀)》之銘言:
: 阿宅我二月開始到科技廠當專案實習生
: 因為早上八點上班
: 前一天晚上都10:30到11點睡
: 隔天6點到6:30之間起床下山買早餐
: 想到之前在學校沒有一天是一點前睡
: 隔天早八或早九還是照樣去上課
: 到下午也沒問題 不睡午覺也沒差
: 現在上班大概從10:00開始就昏昏欲睡
: 下午2點過後根本無法動腦.....
: 不是說早睡對身體比較好嗎
: 怎麼會這樣 乾午八卦?
1個月後還是這樣,要不要看醫生看看?
我記得我之前 每天9點睡 6點起來,吃點東西 喝杯咖啡就出門了
下午2點之後 可以站著睡著,但也不是嗜睡症
早睡早起身體好根本屁話,你沒辦法進入深層睡眠給你睡9~12小時 起床還是累啦
如果不靠興奮劑 咖啡因,那就保佑你的大腦能趕快習慣吧。
畢竟我以前很常站著睡著.為了一直保持清醒,反而變的很過動

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