你如果真的對自我防衛有興趣
你就去看美軍、美國警察訓練什麼，你就跟著練什麼，就這樣
他們吃飯你就吃飯，他們喝水你就喝水，他們跑步你就跑步
他們練什麼你就練什麼，他們有練拳擊你就跟著練，有練柔道你就跟著練
其他都是假的
這個領域，有實戰的西方軍隊 >>>>>>> 日韓流派>>>>>> 中國流派
日本都已經很煩惱傳統領域變成表演用的了，但他們武德和訓練還是比較扎實
韓國傳來，台灣曾經很流行的跆拳道也可以
其他都不能打，花拳繡腿浪費時間
務虛不務實
重花俏反科學
分門分派互相吹捧，跟搞政治差不多，很廢

跆拳道沒法，當基礎訓練還行，玩幾年都像基礎訓練

你要說清楚 是比賽規則還是自我防衛 跆拳道韓國最強 因為他們一定會作弊 裁判一定愛國如果比賽跆拳道你一定不可能贏韓國人 但是實戰 跆拳道體技有可取之處 美軍體技好是建立在白種人普遍肌肉比黃種人多 連女人都是

有人說中國武術其實是以兵器為主 但是清朝推禁武令

白人有普遍肌肉比較多嗎

變成練形而已

有喔 白種人骨密也高