[問卦] 慟！低頭看不到自己小弟弟？ trohlens PTT批踢踢實業坊

[問卦] 慟！低頭看不到自己小弟弟？

作者: trohlens (SOSO) 2021-01-06 10:29:39

小弟30好幾，
過去一年因放縱飲食無所顧忌，
增加了逾十公斤的肥肉，
破百指日可期。
不但肚皮像吹氣球，
肥臂也幾乎撐爆舊褲子，
今日晨起更發現低頭竟找不到自己的小弟弟！
驚慌之餘想起板上諸位前輩經驗豐富，
想必能提供小弟我實際有效的建議。
故在此懇請各位賜教，
小弟我要如何拯救被肥油壓迫的小弟弟？
急！在線等！

作者: zz71 (zz71) 2020-01-06 10:29:00

蓋

作者: HJC6666 (帕修) 2021-01-06 10:30:00

切掉

作者: cjacky1026 (大頭buddy) 2021-01-06 10:30:00

五樓也是

作者: cesped866 (cesped866) 2021-01-06 10:31:00

先去運動中心量INBODY>計畫平日飲食>多運動最簡單的至少不要吃飯麵、飲料只喝微糖以下

作者: railman (大魯蛇) 2021-01-06 10:34:00

量inbody要花錢嗎？

作者: bornwinner (tripleandyliu) 2021-01-06 10:35:00

拿針從大腿戳下去，就會彈出來

作者: cesped866 (cesped866) 2021-01-06 10:35:00

好像200還300 最好早上空腹拉完屎不要喝水吃東西去量

作者: railman (大魯蛇) 2021-01-06 10:39:00

thx

作者: Garrettief (Garrett) 2021-01-06 10:44:00

好好運動跟控制飲食

作者: okichan (沖繩仔) 2021-01-06 10:46:00

重新投胎

作者: lapentti (lapentti) 2021-01-06 11:11:00

肥臂也幾乎撐爆舊褲子

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