[問卦] 習慣性熬夜要看醫生嗎 lycmse55 PTT批踢踢實業坊

[問卦] 習慣性熬夜要看醫生嗎

作者: lycmse55 (苡Chinn) 2020-12-30 15:20:16

萬能的八卦版啊
小弟年輕時熬夜看書打電動
出社會後熬夜想工作跟失眠划手機
剛剛一照鏡子印堂發黑黑眼圈明顯
體能變差體重增加
但某個地方一樣硬可能是肝
曾試著要早睡卻已無法正常入睡還是會拖到半夜1~2點
這種狀況是否能看醫生尋求幫助啊QAQ
與其貿然浪費醫療資源，不如來浪費八卦版扣打 ^_^

作者: ah937609 (客兄) 2019-12-30 15:20:00

蜆

作者: syntax123 (群青日和) 2020-12-30 15:21:00

洨

作者: Scathach (師匠) 2020-12-30 15:21:00

有睡飽沒差吧

作者: WeGoStyle (哥是薇閣style) 2020-12-30 15:21:00

這…別浪費健保資源了，改善自己生活作息比較快

作者: Strangers 2020-12-30 15:21:00

印堂發黑是卡到陰吧

作者: Julian9x9x9 (Leon) 2020-12-30 15:22:00

可能看個心理醫生ㄅ

作者: koromo1991 (小YA) 2020-12-30 15:22:00

你這像是習慣差不是無法入睡應該不用看吧

作者: FirePopcorn (火爆米花) 2020-12-30 15:22:00

去運動，讓自己累到晚上好入眠

作者: tings0910 (Delete_Lee) 2020-12-30 15:22:00

習慣”性熬夜”

作者: Besorgen (畢索更) 2020-12-30 15:23:00

美國有睡眠科醫生出書說有15%人就是習慣晚睡看開點XD

作者: Stupidog5566 (笨狗56) 2020-12-30 15:23:00

真的沒辦法自主調回來的話去掛個身心科ㄅ

作者: userkka 2020-12-30 15:26:00

印堂發黑要去廟裡拜拜

作者: kard4540 2020-12-30 15:30:00

看精神科的人很大部分都從睡眠問題開始的

作者: rismy1213 2020-12-30 15:32:00

晚睡強迫症

作者: sabrina1113 (不要舒服) 2020-12-30 15:34:00

我也是晚睡強迫症明明沒事但會逼自己熬夜

作者: fp737 (Never worry) 2020-12-30 15:36:00

早點起床別睡午覺身體大概時間到就累了

作者: snstdisl (Chiaozozo) 2020-12-30 15:37:00

你可以用一些小道具做輔助我之前也差不多後來用眼罩就比較容易入睡我再之前還試過擴香儀助眠音樂每種都試試看

作者: vvrr (vvrr) 2020-12-30 15:39:00

不要喝那杯大美式。你是慢跑打球打到1點才洗澡嗎…

作者: zapzone (WADE WILSON) 2020-12-30 15:46:00

睡前一杯紅酒呢

作者: dainar (5566得第一) 2020-12-30 15:49:00

你可以搬到符合你時區的地方住，這樣就解決了

作者: SUKAKIYO (好冷...) 2020-12-30 15:50:00

褪黑激素

作者: ginopun10477 (大腿牌) 2020-12-30 15:58:00

我也習慣性熬夜學生qq

作者: seaz (gull) 2020-12-30 15:58:00

有的中醫會配花草茶給你調養

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