又再胡說八道了
心肌梗塞的高危險群
除了年紀以外
血壓、血脂、血糖過高（有些是不運
動的肥宅）、體重過重（很多是不運
動的肥宅）、抽菸（活該死好）、情
緒問題、肺炎、天冷忽然劇烈運動
（沒熱身），是高危險群。裡面可沒
有說去做超越極限的鍛鍊是高危險群
。
年紀大要預防，還得要「規律運
動」。你去找找心肌梗塞的案例，有
多少是因為跑馬拉松造成的？
公三小？不要自己練不起來就胡扯
一堆想影響別人好嗎？
轉文節錄供參
https://m.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=65281
哪些人是心肌梗塞的高風險族群，又該如何控制危險因子，遠離心肌梗塞風險呢？
●中老年人：動脈硬化是老化的自然現象，年紀愈大，動脈硬化的情形也愈嚴重，血液流通不如年輕時順暢，發生心血管疾病的風險自然提高。但如果注意飲食、規律運動，可以減緩動脈硬化的速度。
●有家族病史
●血壓、血糖、血脂過高
●體重過重
●抽菸
●生氣、壓力大、過度疲勞、感染發炎（如肺炎）、天氣忽冷忽熱、突然劇烈運動。
※ 引述《VVizZ (我很窮)》之銘言：
: 很早我就告訴大家
: 沒事不要做超限運動
: 什麼三鐵馬拉松
: 根本是自找風險
: 大家都忘記
: 第一個跑馬拉松的人
: 後來怎麼了嗎
: 大氣喘不過
: 累死了
: 人的身體有很多隱藏疾病
: 尤其心血管
: 拜託真的要練的人
: 先去做全身健檢
: 要高級的那種
: 全身核磁共振照一下
: 運動心電圖做一下
: 基因檢測做一下
: 確定跑起來不會因為機體瑕疵
: 故障停機
: 再去練
: 不要在哪裡跟風
: 算了講也不聽
: 就跟爬山的那些人一樣