※ 引述《a15568 (玉米)》之銘言：
: 老實說，坐月子真的是有台女認真做的嗎？
: 我跟我女友說過了，生完小孩一定要坐月子去中心也可以，錢全部我會出，但要按照我的計畫。
: 1:首先坐月子只能喝溫水或熱水，飲料冰飲絕對不可能。
: 2:傷口慢慢恢復後，要開始努力運動，把身體調養回來。
: （要按照計畫表按表操課）
: 3:不能熬夜，不能一直用三C產品，每天準時10就寢。
: 4:餐飲不能吃油炸的，基本上以水煮餐為主，搭配中藥燉補，大量優質肉類跟蔬菜，把身體損傷補回來。
: 5:做完月子後要搭配長達半年得有氧運動，不然之後生第二胎身體虧空怎辦？
: 講完我女友說，在坐月子再想想好了..
根據我老婆住月中的經驗...
其實月中的功能貌似 托嬰 > 育嬰教學 > 坐月子(調身體)
該間月中配合三家月子餐, 可任選和更換.
但除了前幾天, 後面每次都想吃我買的晚餐, 或是長輩燉煮的雞湯.
我去買消夜鹽酥雞她也照吃.
差不多10天左右, 就待不住請假跟我去逛婦幼展了.
雖然有24小時托嬰, 但也不會8,9點就早早睡.
還是划手機看電視撐到1點.
對媽媽的醫療性服務大概就是檢查傷口癒合狀況,子宮收縮狀況.媽媽有問題也可以問.
其他還是食補為主.
說實在的這部分和住自己家裡叫月子餐, 除了沒有護理師巡房外,
還真的沒什麼不一樣.