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[問卦] 平常不跑步的人 10公里可以多快?

作者: pegasusatlan (哈哈哈~ )   2020-12-17 22:39:47
我朋友啦 前陣子找我路跑 可是我平常根本沒在跑步 連跑步機都不走的人
硬是被叫去跑10KM 跑完剛好1小時 大腿快撐爆的感覺
有沒有平常不跑步的人 10公里最快可以多少?
作者: jjjjjjs (6js)   2020-12-17 22:40:00
走
作者: Killercat (殺人貓™)   2020-12-17 22:40:00
全用快走的話 10km是兩個半小時
作者: hin50 (非人)   2020-12-17 22:40:00
10k 1小很猛...
作者: kcclasaki (小賤客)   2020-12-17 22:40:00
我的話應該兩小時差不多
作者: King5566 (王者56)   2020-12-17 22:40:00
算不錯了
作者: Ayreon (貓王)   2020-12-17 22:41:00
平常不跑步還能跑10公里 每天跑步你還不飛上天
作者: jhjhs33504 ( )   2020-12-17 22:42:00
可以用一小時當作平常有沒有練跑步的界線
作者: klarc (拾月暗)   2020-12-17 22:42:00
看天分 60到90m不等
作者: dil79975 (醬汁呢(′・ω・)*)   2020-12-17 22:42:00
天生神力 沒練跑就6分速
作者: FUBAR (進撃の肥宅)   2020-12-17 22:43:00
跑不完
作者: nicholassys (nicholas)   2020-12-17 22:43:00
肥宅的話 三小時吧
作者: klarc (拾月暗)   2020-12-17 22:44:00
我猜你平常有在做其他運動 或工作就是勞動體力
作者: fim (不空)   2020-12-17 22:44:00
算有資質了
作者: kenshin078 (Esther)   2020-12-17 22:44:00
不要跑 車上就是Goal
作者: p2k (pank)   2020-12-17 22:44:00
平常不跑步還能6分速跑完10K真的滿厲害的
作者: a19881209 (毒羊奶)   2020-12-17 22:46:00
平常不跑步還能一小時跑完10K？慢慢吹跟板上每個當兵3千都跑12分一樣
作者: maxwelleqn (馬克威)   2020-12-17 22:47:00
練武奇才
作者: showdoggy (土司包)   2020-12-17 22:48:00
平常不跑可以6分速 你天生神力？
作者: King5566 (王者56)   2020-12-17 22:48:00
沒跑步可以游泳騎腳踏車打球r
作者: SinShih   2020-12-17 22:49:00
你是不是少說什麼 我看過的初一十五跑者大概都7分速以上
作者: tk00000tw (齊)   2020-12-17 22:50:00
明天應該鐵腿囉
作者: s505015 (s505015)   2020-12-17 22:51:00
做重訓跟這類長跑會牴觸吧
作者: weltschmerz (威爾特斯克˙悶死)   2020-12-17 23:01:00
靠北我以為你是肥宅 結果是健身卵男==
作者: Anvec (鄉民)   2020-12-17 23:06:00
10km 還好啦 沒在練的 1小時10分到1小時30分都可以回來偶爾跑跑也沒很勤的 1小時應該可以回來
作者: KJC1004   2020-12-17 23:08:00
多快進醫院嗎？
作者: achi1208 (阿麒)   2020-12-17 23:14:00
我大概也是1hr左右
作者: DrGolden (不理性員工)   2020-12-17 23:18:00
天冷有差，散熱好跑起來輕鬆很多，然後有沒有真的跑到準十公里也要算一下。
作者: SinShih   2020-12-17 23:22:00
現在真的很好跑 我夏天的努力現在正在收穫了 一直跑出出乎自己意料之外的佳績 想不到我這個年紀了還可以進步
作者: godone17 (路克!?)   2020-12-17 23:26:00
平常只健身 82公斤 比賽10K跑46分不過我是教練
作者: azeroth (呆腦羊咩咩)   2020-12-17 23:39:00
現在很好跑嗎 我都嫌冷越來越懶惰了
作者: kensie (我還能愛誰?!)   2020-12-18 00:00:00
冬天真的比較好 比較不會累~平常沒運動 要6分速 真的很難
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