如題
想問為啥很多健康相關的新聞報導
報導一些醫生的養生之道都感覺聽起來很怪
很常看到
例如
某某某醫生日走一萬步。還有某某習慣清肺
六十歲還像四十歲
或是某某某醫生每天拉筋。喝某某湯二十年
即使年齡六十 身體還像三十歲
很常看到養生新聞上述之類的報導格式
請問為啥阿？
反而都不是推廣運動啥的
都是一些走路拉筋。常吃某某食物
外表XX歲依然像40歲
年紀XX歲身體還像30歲
到底為啥很常看到這種報導阿？
是真的還是假的?
作者:
ev331 2020-12-10 06:48:00真的 你要有錢有閒有心情
作者:
ev331 2020-12-10 06:49:00不對 你年紀多大三十也就一堆毛病了
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2020-12-10 06:53:00那些都是老翻顛 年輕的都是推薦重訓
作者:
boy1031 (澤澤)
2020-12-10 06:54:00日走一萬步不就有氧了，一堆廢人連日走千步都沒有
作者:
ev331 2020-12-10 06:54:00拉筋對一些骨肌肉緊崩的其實舒緩很大
作者:
kaodio (WOLRD)
2020-12-10 06:59:00古人的智慧 有沒有用就自己體會
作者:
MiaoXin (妙信)
2020-12-10 07:03:00呃…我認識一位現役自由搏擊的選手，他很重視拉筋喔。還會去上瑜珈，說筋骨更柔軟，才可以躲閃跟打人。每天自主練習就兩次，晚上去拳館打架。如果是輪到拉筋，就慢慢用滾筒跟拉筋，一樣做到相同時數。
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-12-10 07:07:00
很多都是葉配，也不知道到底是不是真的醫生很多都是日本醫生，都是出版社引進來的書籍
作者:
ev331 2020-12-10 07:11:00肌力是要訓練 可是也要舒緩那個久了就知道了像我之前也是想說增加肌力 長跑搬重 都沒有拉筋 現世報沒幾年就來了 現在拉感覺也拉不回來多少筋膜開其實很重要
作者:
ai2311 (assa)
2020-12-10 07:34:00補充營養跟活動對身體本來就有幫助啊 年輕的推重訓多是cocp 值問題吧重訓 時間短 能增加肌力 活動度 對骨頭 神經也有幫助 cp值很高
作者:
hexg66 (He)
2020-12-10 07:44:00名醫張X桃每天黑豆養生，69.9999.....歲就掛了?參考...
作者:
cck525 (′˙ω˙‵)
2020-12-10 08:17:00基因問題居多吧
作者:
ev331 2020-12-10 08:21:00拉啊
作者: g1254501 (撲殺假大隊臨時工) 2020-12-10 09:04:00
生存者偏差