作者:
fox1234 (廢文界最後希望-小魯妹)
2020-11-30 01:15:54醫生建議我減肥
看網路減肥最佳飲食是雞胸肉
到超商買一片69元 有夠小
肥宅要吃10片才會飽
她媽一餐吃690
我哪裡來來的錢？
到底誰說吃雞胸肉可以減肥 比爾蓋茲？
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2020-11-30 01:16:00破產就沒錢增肥啦
作者:
blue999 (FLY)
2020-11-30 01:16:00超商雞胸一片90都有 誰叫你去超商買惹
作者:
ai2311 (assa)
2020-11-30 01:16:00破產就會瘦啦
作者:
LOVEMS (ç‰åˆ°è¶ŠéŽå¤©ç©ºé‚£å¤©)
2020-11-30 01:16:00......為什麼去超商買
作者:
ausstin (腦弱臭酸肥宅)
2020-11-30 01:17:00你吃超商阿廢話
作者:
wang1b (唯i廢文<3)
2020-11-30 01:17:00誰叫你要吃舒肥的
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2020-11-30 01:17:00你一餐吃十片給我看我就補推
作者:
minifat (mini)
2020-11-30 01:17:00那像給狗吃的
作者:
SidMax (吼吼吼~~~)
2020-11-30 01:17:00盤子才在超商買
作者:
deepdish (Keep The Faith)
2020-11-30 01:17:00去COSTCO買不會
作者:
dda 2020-11-30 01:17:00不會自己煮逆
作者:
joumay (怪怪的小其)
2020-11-30 01:18:00叫你減肥 你還是要吃10片 以價制量聽過沒? 就是要你少吃點
作者:
ai2311 (assa)
2020-11-30 01:18:00你只吃雞胸大概第三四片你就會覺得很難吞了
作者:
cattgirl (小喵超愛合購)
2020-11-30 01:18:00雞胸肉罐頭很貴 吃不起
作者: koebel0521 2020-11-30 01:19:00
都懶到只會去超商買東西還減什麼肥
作者:
ai2311 (assa)
2020-11-30 01:19:00Costco最近有那個醃製的雞胸 一包兩片吧 丟烤箱烤一烤就好
雞胸肉量大的話要去Costco 買那種真空包裝一袋6小包
作者:
potionx (YEN YUAN-YEN)
2020-11-30 01:20:00去傳統市場或是大賣場買回來自己煮 便宜很多
作者:
ai2311 (assa)
2020-11-30 01:20:00costco我習慣買雞里肌 比就好吃沒那麼柴
我都買這種，燙一下雞肉跟綠花椰，灑一包烤雞區旁邊給人拿免錢的胡椒粉，很美味
作者:
potionx (YEN YUAN-YEN)
2020-11-30 01:21:00跟雞胸肉類似的還有雞里肌 貴一點點而已
作者:
ai2311 (assa)
2020-11-30 01:23:00只加鹽跟胡椒 我極限大概就500g後面都要用吞的
作者:
sowulo ( )
2020-11-30 01:23:00costco有一種調味用的粉 水煮完撒上去就啃得完了
作者:
ai2311 (assa)
2020-11-30 01:24:00吃到會有一種肉腥味你會覺得難以下嚥
作者:
ai2311 (assa)
2020-11-30 01:25:00我算超能吃的 也吃不到十片雞胸....
作者:
chiichi (chiichi)
2020-11-30 01:25:00最好一餐10片
作者:
auni (阿南)
2020-11-30 01:25:00去全聯買六折的自己煮
營養素要補足的情況下熱量又必須降低 根本沒有亂吃的
作者:
a2334436 (<lol>)
2020-11-30 01:25:00人類基因就是喜歡有脂肪的食物
作者: sanpf (sanpf) 2020-11-30 01:26:00
以超商那種大小，十片很多嗎？難道八卦都假肥宅？
作者:
rhox (天生反骨)
2020-11-30 01:26:00去買大量的，一片不用30
作者:
ai2311 (assa)
2020-11-30 01:27:00超商小歸小片但一片也有100多克
雞胸肉都是去costco買啦 最少也要去全聯吧 你去7-11就是被當凱子阿 不薛你薛誰啊
作者:
ai2311 (assa)
2020-11-30 01:29:00一餐一公斤的雞胸肉 蛋白質有200克 一天就算只吃兩餐400公克
馬的誰叫你去超商買，COSTCO買吃到你吐出來一包兩塊 幹
作者: klayjohnson (kaly) 2020-11-30 01:30:00
十片才飽，真的是肥宅
作者: natsu123 2020-11-30 01:31:00
別掙扎惹 何苦呢
作者: klayjohnson (kaly) 2020-11-30 01:32:00
補噓
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2020-11-30 01:34:00水煮就超好吃的 costco那種一包的量 隨手拿起來吃就吃完 算起來一包也不便宜
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2020-11-30 01:35:00市場一斤80 給你參考
作者:
window77 (window)
2020-11-30 01:35:00超商也有比較便宜的 樂天萊爾富 電子票券 8片392
作者:
obov5116 (yasun)
2020-11-30 01:36:00不會去IKEA買膩
作者: sanpf (sanpf) 2020-11-30 01:36:00
吃1、2公斤的肉對肥宅來說不難吧，會一次吃到這個量的，通常就是在執行間接性斷食，一天不太會吃到兩三餐。
作者:
mainsa (科科)
2020-11-30 01:36:00去買生的回來自己水煮啊 是說一餐吃十片 你吃什麼都減不了
作者:
mainsa (科科)
2020-11-30 01:37:00而且那個也不是給人吃飽或減肥用的 是給人補充蛋白質的
作者: sanpf (sanpf) 2020-11-30 01:37:00
想省錢就自己找肉商買來自己料理吧，生肉一斤差不多80。
作者:
mongi (大體老屍)
2020-11-30 01:38:00都可以吃胖了為什麼會破產
作者: sunluna (海になりたい) 2020-11-30 01:39:00
破產後沒錢吃飯 自然就會瘦啦
作者: sanpf (sanpf) 2020-11-30 01:39:00
吃胖很簡單也便宜，以肥宅食量碳水隨便吃都馬胖。
作者:
allofme (不能改變的事 改變了我們)
2020-11-30 01:39:00你去市場買，一片25～30，自己腌
作者:
ymx3xc (U文多多)
2020-11-30 01:39:00減肥會更花錢是真的唷~~~ (過來人經驗但比起瘦下來所得到的成果 這些錢真的不算什麼 值得花啦!
作者: sanpf (sanpf) 2020-11-30 01:40:00
減肥也可以吃很飽，重點是吃什麼。
作者:
fytnship (<(￣︶￣)>)
2020-11-30 01:41:00推 sunluna: 破產後沒錢吃飯 自然就會瘦啦 XDDD
作者:
ymx3xc (U文多多)
2020-11-30 01:41:00低GI飲食 要吃的飽 恐怕會比VEGAN還花錢就是了
作者:
zxzx309 (123456)
2020-11-30 01:42:00吃瘦肉精功效比較好喲
作者:
mainsa (科科)
2020-11-30 01:43:00便利商店的溫沙拉沒多少熱量 一盒吃下去就三分飽了 再喝個
作者:
mainsa (科科)
2020-11-30 01:45:00我如果想靠吃肉補蛋白質會去買雞里肌 然後用清蒸的 比水煮雞胸好吃一百倍吧 而且兩者的脂肪一樣低蛋白質差不多多
作者:
Cottonz (珍惜眼前人)
2020-11-30 01:47:00因為吃不飽真的會瘦
作者:
mainsa (科科)
2020-11-30 01:47:00是說我體重其實一直都是偏過輕那個範圍 只是今年體檢膽固
作者:
ai2311 (assa)
2020-11-30 01:47:00我都好市多雞里肌煎一煎 如果很懶就全部丟水裡煮一餐吃兩包 吃到快吐
作者:
mainsa (科科)
2020-11-30 01:48:00醇居然是紅字 乾 吃的夠健康了還這樣 所以開始戒水果 然後
作者: rndsulgye (sss) 2020-11-30 01:48:00
這是智商問題還是經濟問題？？
作者:
ai2311 (assa)
2020-11-30 01:48:00水果就挺不健康的啊
作者:
mainsa (科科)
2020-11-30 01:49:00水果雖然不健康 但是好吃啊 不過現在不吃了 不吃水果還可以省錢 你買同重量的水果跟蔬菜 蔬菜便宜太多 也更營養
作者: cccwahaha (死老百姓) 2020-11-30 01:51:00
去大賣場買雞胸肉回來自己煮 配生菜或水煮蛋 飽實感夠然後不要矯枉過正不吃鹽不吃油
作者:
MK47 (和牛第一)
2020-11-30 01:57:007-11的是130克69元 你去市場買自己氣炸69元可以買快400克
作者: jacky40383 (AMD香死了) 2020-11-30 01:58:00
好市多我買整包雞胸肉
作者:
victciv (努力型肥宅)
2020-11-30 01:59:00賭你一餐吃不到10片，6片極限
作者:
ymx3xc (U文多多)
2020-11-30 02:01:00台灣雞胸肉價格 被健身炒起來 以前沒那麼貴&好銷售的
作者: just30lover 2020-11-30 02:03:00
誰叫你去超商買