[問卦] 肩頸僵硬痠痛怎麼辦？ a0800944939 PTT批踢踢實業坊

作者: a0800944939 (你看不見我) 2020-11-04 08:08:54

就是最近工作都要坐在電腦前一整天
常常覺得頭痛
後來發現好像是肩頸的問題
肩膀很緊繃脖子痠痛
骨頭那邊按壓也是有痠痛感
去了復健科診所電療完就沒了
出來有稍微好一些些
隔天睡醒一樣僵硬
坐在電腦前太久就又頭痛了
怎麼辦啊
要去看哪一科

作者: elec1141 (木村拓哉) 2020-11-04 08:09:00

樓下被肛後都怎麼辦？

作者: deepdish (Keep The Faith) 2020-11-04 08:10:00

作者: qq1030 (秋八月) 2020-11-04 08:10:00

五樓直腸僵硬，裡面塞滿保險套

作者: magic543 (何布) 2020-11-04 08:10:00

我也是

作者: minifat (mini) 2020-11-04 08:11:00

我之前去推拿放鬆一次都要一千多出來就有人來亂又緊了

作者: ev331 2020-11-04 08:11:00

去大醫院看可能有做要徒手治療的需求他們比較會開

作者: shark23peng 2020-11-04 08:14:00

換枕頭吧

作者: leon771170 (許肥) 2020-11-04 08:15:00

找個越撈魔手排毒

作者: ev331 2020-11-04 08:16:00

奇怪復健科/骨科到底要怎樣才會開徒手治療的診斷書

作者: mecca (咩卡) 2020-11-04 08:16:00

吊單槓

作者: donation12 2020-11-04 08:20:00

去找人肩頸按摩，雖然會痛但是放鬆後很舒服

作者: totoro12347 (咧) 2020-11-04 08:36:00

五十肩的話去做物理治療自己上網查

作者: suxen (烙伊) 2020-11-04 08:50:00

建議去自費的物理治療比較有效果

作者: will0620 (笑穿腸) 2020-11-04 09:03:00

Herman Miller買下去

作者: spanlaryo (spanlaryo) 2020-11-04 09:06:00

自己做伸展自己的身體自己照顧

作者: errard (I love GMAT) 2020-11-04 09:12:00

砍掉重練

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