乳提啦
近年來那個健身很夯齁
可以看到各種媒體上啊
不時有一些練的看起來很壯的人餒
會出來發表一些關於運動生理跟營養學的見解
他們講的落落長一大串
難道都是現代醫學科學普遍認定的共識了嗎
感覺好像很少看到醫療相關專業的人出來
分析一下他們有沒有哪邊其實是似是而非的理論
甘舞八卦？
作者:
aure0914 (tunik)
2019-10-31 01:46:00你捐多少
作者:
jojoStar (白金之星)
2020-10-31 01:48:00跟巴菲特教賺錢有八分像
作者:
okgod (!)
2020-10-31 01:48:00通常是當時共識，過幾年會不會被推翻是過幾年的事情光是一個冰敷不冰敷熱敷就有不同支持者了
作者:
Eowyn (伊æ玟)
2020-10-31 01:50:00同業自己就會戰得亂七八糟了...除非會吃死人不然不會擋人財有興趣就自己多找資訊看多求證吧
作者:
okgod (!)
2020-10-31 01:51:00簡單來說，你相信自己相信的，運動表現出來第一的那個就是當時最強的訓練方式如果是沒有比賽的項目就隨各人說各話
作者:
okgod (!)
2020-10-31 01:58:00健身成果又要看你要追求什麼效果，增加體適能、改善體形、增加爆發力、增加耐力、追求身體運動能力，太多了，你沒有通盤了解就是當盤子，反正一般人只要把錢付出去，體態有變好就行
作者:
jojoStar (白金之星)
2020-10-31 01:59:00原PO你誤會我的意思了 我是贊成你的看法的[討論] 館長練很壯，所以他說什麼都是對的？ 以前的文章
作者:
okgod (!)
2020-10-31 02:06:00原po的說法其實沒救啊，就以目前最近比較夯的斷食法生酮飲食之類的，其實都有一套論述，都有各自適合的人成功，所以你要推翻除非有很大的學會來推翻這個理論，但是要相信的人還是會相信，跟相信風水的人一樣不然你自己去考證照或是試驗方式來給家人看是的問題是那些理論都有他們自己的說詞，看似有問題但是又沒有問題，例如冰敷熱敷，冰敷派覺得受傷當下需要抑制發炎反應因此需要冰敷，但是熱敷派或是不冰敷派就說要讓血液流動以快速讓受傷部位修復細胞，你很難說哪個理論是錯誤的，每個人都有適合不適合的模式，一般來說不要偏離目前的生理學太遠都很難反對，連MLB這麼專業的地方，都還是有不同學派理論了
作者:
Asce (Excalibur)
2020-10-31 02:42:00就流派啊 各領域不都這樣? 你想追求解析解本來就不現實
作者:
Chieen (Chieen)
2020-10-31 04:18:00你可以考他檸檬酸循環的代謝機制