[問卦] 711怎麼吃的健康的八卦 gg0815 PTT批踢踢實業坊

[問卦] 711怎麼吃的健康的八卦

作者: gg0815 (æ™¶æ™¶) 2020-10-23 21:50:12

是這樣的小妹體檢報告出來
膽固醇過高
https://i.imgur.com/QHOfg7M.jpg
99%原因可能是百貨業太忙
一忙起來幾乎都是吃麥當勞
美食街就有又快又方便
吃飯時間半小時湯麵類太麻煩
不過體檢報告出來後
打開uber eats都沒有水煮餐盒外送
哎
小妹打算乾脆吃711好了
也是又快又方便
舒肥雞胸一塊加上地瓜一個或香蕉兩根
聽起來好像蠻飽的
外食族要吃健康484好難
有沒有711如何吃的健康的八卦

作者: tom928 (小飛象) 2019-10-23 21:50:00

地瓜

作者: Toge (To Valhalla!) 2020-10-23 21:51:00

每餐都沙拉＋雞胸肉

作者: wang1b (唯i廢文<3) 2020-10-23 21:51:00

7-11不是有健康餐嗎

作者: a3221715 (LeBlanc Bot) 2020-10-23 21:51:00

麵包

作者: TatsuyaShiba ( ) 2020-10-23 21:51:00

樓下肛門塞什麼東西

作者: CODDDD (決勝屎刻) 2020-10-23 21:51:00

肛塞

作者: chou3321 (半糖烏龍綠茶) 2020-10-23 21:51:00

fit系列的便當參考一下

作者: yvette34528 (eunice) 2020-10-23 21:51:00

711沙拉也可怕吧

作者: KoenigseggG (地表最速) 2020-10-23 21:51:00

有相關知識就不難啊......一堆沒知識的= =

作者: CODDDD (決勝屎刻) 2020-10-23 21:52:00

自己煮最健康，如果你不嫌煩

作者: echoo (回聲O) 2020-10-23 21:52:00

用7-11代購新鮮蔬果

作者: OrzOGC (洞八達人.拖哨天王) 2020-10-23 21:52:00

7-11其實很健康...熱量都幫你算好了

作者: chou3321 (半糖烏龍綠茶) 2020-10-23 21:52:00

不然就試試看自己煮吧全水煮的話很方便就是難吃而已

作者: ymx3xc (U文多多) 2020-10-23 21:53:00

7藍色盒子黑糯米糙米那款我吃好幾個月了~

作者: yvette34528 (eunice) 2020-10-23 21:54:00

化學工廠的東西不會有健康

作者: chou3321 (半糖烏龍綠茶) 2020-10-23 21:54:00

7-11從健康便當推出之後已經重新超越全家了

作者: s410294 (暖囊) 2020-10-23 21:54:00

711比很多路邊攤好多了

作者: chou3321 (半糖烏龍綠茶) 2020-10-23 21:55:00

全家的多蛋白便當和健身便當有夠難吃==

作者: stlevi811101 (cj84161) 2020-10-23 21:56:00

你這樣只能吃難吃的桂格燕麥了 QQ

作者: ymx3xc (U文多多) 2020-10-23 21:57:00

350卡低鈉吃的飽只是這樣吃會比較噴錢

作者: justice0616 (你學長) 2020-10-23 21:57:00

我幫你煮啦

作者: chou3321 (半糖烏龍綠茶) 2020-10-23 21:57:00

記得挑7折品不然便利商店便當有點貴

作者: kevin0733 2020-10-23 21:58:00

雞胸肉茶葉蛋地瓜無糖豆漿基本的很多人講過了

作者: yoyohu 2020-10-23 21:58:00

便利商店的餐點供應商都有GMP HACCP之類的有的沒的認證

作者: ted01234567 (啾啾vix>"<) 2020-10-23 21:58:00

今天吃牛肉麵真的不錯。

作者: ymx3xc (U文多多) 2020-10-23 21:59:00

BTW. 這種藍色便當一份熱量約300卡 = 一個御飯團熱量..

作者: cc02040326 (茶包) 2020-10-23 22:00:00

妳不是自己開店ㄇ

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