Re: [新聞] 邵庭168斷食2個月「體脂降到15.8」!每

作者: egg100152002 (培根蛋大)   2020-10-22 23:24:50
※ 引述《magicbook123 (魔法書)》之銘言:
: 每週運動2次
: 這才是瘦身的主因吧
: 正常人有運動都會瘦好嗎
: 本魯每天走路上下班 路程3000公尺
: 進出捷運站都走樓梯 總計爬樓200階
: 每天正餐都正常吃 吃便當
: 一個月也是瘦3公斤
: 有規律運動就會瘦好嗎
:
作者: purplebfly (紫翔)   2020-10-22 23:25:00
真的... 尿尿都滴到鞋了
作者: t81511270 (justlikeING)   2020-10-22 23:28:00
一樓說出自己心聲 拍拍
作者: gogorice (破鑼嗓子)   2020-10-22 23:41:00
我不忌口幾乎每天上健身房,體重不減反增XD體脂也沒掉,飲食才是重點啦

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