[問卦] 請問游泳跟跑步1H哪個心肺練比較多

作者: Eric0524 (葡萄柚之神)   2020-10-12 13:02:14
如題
小弟覺得一個人跑步很無聊
想換成游泳練心肺
如果同樣都是運動一小時
這兩個哪個心肺練比較多啊
作者: sorrywow (snoop dogg)   2019-10-12 13:02:00
做愛
作者: HJC6666 (帕修)   2019-10-12 13:02:00
肛五樓1小時比較多
作者: pponywong (pony)   2019-10-12 13:02:00
蝶式1H...
作者: a000000000 (九個零喔)   2020-10-12 13:03:00
看尼跑多快 通常跑步屌打
作者: roywow (BeeeeeZ)   2020-10-12 13:03:00
游泳不換氣1hr啊
作者: victorly (七號)   2020-10-12 13:03:00
爬樓梯
作者: pponywong (pony)   2020-10-12 13:03:00
你知道為什麼蝶式是唯一沒 400M 的游泳比賽嗎?
作者: a000000000 (九個零喔)   2020-10-12 13:04:00
阿不對 心肺的話難講 熱量跑步
作者: footart (reminiscence)   2020-10-12 13:04:00
絕對跑步啊
作者: jimmykuo123 (安安~住哪~幾歲~給虧嘛XD)   2020-10-12 13:04:00
火車站賣便當一小時
作者: GODofFOOD (食神)   2020-10-12 13:05:00
大部分人游一小時都是用蛙式 但蛙式其實沒啥用
作者: funtiger (原味咖啡)   2020-10-12 13:05:00
蝶式1公里vs跑步1公里.......
作者: pponywong (pony)   2020-10-12 13:05:00
奧運短跑都有400M 自由式 仰式有400M 蝶式最多只有200M
作者: GODofFOOD (食神)   2020-10-12 13:06:00
自由式能持續一小時的話 燃脂效果很恐怖的優
作者: SydLrio (狂嵐嘴砲)   2020-10-12 13:06:00
蝶式游400公尺會死人啦
作者: ghchen1978 (甚麼都不是)   2020-10-12 13:06:00
外遇被抓姦追殺1HR
作者: GODofFOOD (食神)   2020-10-12 13:07:00
蝶式太喘 反而超過有氧區間了
作者: terryroc (沉澱)   2020-10-12 13:07:00
游泳
作者: TBEX (人心布穀鳥)   2020-10-12 13:08:00
蝶式不是有氧....
作者: victorly (七號)   2020-10-12 13:08:00
以百米速度要跑一分鐘也很難吧
作者: King5566 (王者56)   2020-10-12 13:12:00
這哪有一定的==
作者: GOD5566 (5566之神)   2020-10-12 13:19:00
比較喘的那個
作者: firegod3547 (黃色海底雞)   2020-10-12 13:35:00
哪你波比跳一小時啊
作者: lf2597 (灑滿蔥花)   2020-10-12 13:39:00
競技蛙式可以試看看
作者: FUBAR (進撃の肥宅)   2020-10-12 13:47:00
我敢打賭兩種運動你都堅持不了一個小時
作者: darkholy (keep silent)   2020-10-12 13:49:00
跑步1hr完再接游泳1hr 這樣最好游泳跑步的都很棒 小孩子才做選擇
作者: junkiewang (棠爸)   2020-10-12 13:51:00
都是全力的話時間差不多慢跑跟慢游也差不多吧

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