對!
1.平時活動量大 日本人走路速度很快
2.少喝有糖飲料 沒有台灣飲料店如此發達
3.很重要 泡湯文化 泡湯可以促進代謝 很棒!
4.飲食健康 少吃炸物 很少吃糖
喜歡吃海產 吃魚 魚類是最健康的肉類
我們真的要趕快學日本人 才可以減肥 對不對!!!
0.0
※ 引述《ILoveMiku (ミク的老公)》之銘言：
: 欸欸欸
: 忘了在哪看到的數據
: 聽說日本人只有4%體重超重?
: 這也太扯了吧!
: 明明漫畫裡都會有肥宅啊
: 林北健身節食不管做什麼
: 體重都還是一直上升
: 幹!
: 想說要不要學日本人太閒
: 放著車不騎 每天就在那邊走走路
: 可是這樣鞋子不會磨損很快嗎
: 而且感覺腳會很痛= =
: 有咪有掛