[問卦] 一天有10分鐘該訓練何種能力的八卦? autokey PTT批踢踢實業坊

作者: autokey (該起床啦) 2020-10-07 19:44:35

我很好奇~
如果一天
規劃10分鐘出來學習或訓練
自己的能力
並且持之以恆
這樣要培養自己什麼能力比較好呢?
每天10分鐘努力不懈
我個人覺得唸英文或日文應該不錯
或是拉筋做個伸展操也不錯
長久下來對身體也有幫助......
大家會怎麼利用每天10分鐘呢?

作者: sevenzgod (7z) 2019-10-07 19:44:00

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