肥宅我以前只練三項
有鑑於等下就要烤肉
想先超前部署減脂
結果甩了幾下戰繩
也太累了吧....
手酸就算了
喘的程度跟有氧一樣
比深蹲還痛苦
肥宅每天甩戰繩
配小7的健康餐
https://i.imgur.com/eM5mCLL.jpg
可以成功瘦下來嗎 有八卦嗎？