作者:
footart (reminiscence)
2020-09-17 14:03:48https://i.imgur.com/1nBnOz1.jpg
日本常人的一餐
以營養師觀點來看 幾乎都是垃圾營養
低蛋白 低纖維 滿滿的澱粉醣類
台灣人每餐都有蔬菜有肉類
結果路上中年男女 挺著一個大肚子的比例超高
假如台灣人每天這樣吃早就肥死了
為何日本人可以每餐這樣吃大量精緻澱粉
卻又全國肥胖人那麼少？
真的是因為基因強嗎
作者:
kent (老肥宅)
2020-09-17 14:04:00吃的少啊 三餐份量都一點點
作者:
frommr (流浪漢)
2020-09-17 14:04:00人家一天走ㄉ路比肥宅一個月ㄉ還多
作者:
nanachi (娜娜奇)
2020-09-17 14:04:00走路
作者:
leopam (雷歐帕姆)
2020-09-17 14:04:00步行時間長
作者:
Zuleta 2020-09-17 14:04:00因為沒有台灣肥宅一點路都要騎車
作者:
yameide (雅美蝶)
2020-09-17 14:04:00我還覺得他們吃那麼重鹹，身體卻還很好
作者:
johnhmj (耗呆肥羊)
2020-09-17 14:04:00作者:
bamm (BamM1987)
2020-09-17 14:05:00都？
作者: gji5k4g494 (Eason) 2020-09-17 14:05:00
相比台灣，日本人每天走路的時間長多了
作者:
hy1221 (HY)
2020-09-17 14:05:00人家一天走路數比的上肥宅一個月了
作者: fufufugogogo 2020-09-17 14:05:00
每天走路2小時 要肥很難
日本交通其實很不方便，上學上班幾乎都得步行很長距離
作者: wwvvkai (We do not sow) 2020-09-17 14:05:00
社畜只能走路
作者: poeoe 2020-09-17 14:06:00
又不是每餐都這樣吃
作者:
senma (ライフ☆ライン)
2020-09-17 14:06:00常走路真的有差
作者:
borriss (松)
2020-09-17 14:06:00提早一站下車走十分鐘 或是轉車轉個1公里
作者: fufufugogogo 2020-09-17 14:06:00
日本宵夜續攤更多好嗎
作者:
hmt17 (Popo:(bﾟ▽ﾟ)b)
2020-09-17 14:06:00水餃還泡湯 真噁
作者:
borriss (松)
2020-09-17 14:07:00為了好吃的 走半小時再排隊站個30分(X
台灣車狗連巷口50公尺都要騎車開車去了，跟本自找的
作者:
senma (ライフ☆ライン)
2020-09-17 14:07:00就湯餃啊==
作者:
fan5566 (56迷)
2020-09-17 14:08:00湯餃表示
父母多數觀念就是孩子就是要玩要曬太陽，別家孩子生病
作者: Roooz (Roz) 2020-09-17 14:09:00
整個都是澱粉 但是日本人都在走路啊
作者: poeoe 2020-09-17 14:09:00
台灣人澱粉也是狂吃啦 早餐不管中西式也都是滿滿澱粉
台灣大部份也不適合走路，路況跟駕駛人觀念有夠差，走斑馬線還怕被撞
作者: S2aqua (S2aqua) 2020-09-17 14:10:00
他們從車站走回家可能要20分鐘
作者: CCNK 2020-09-17 14:10:00
走路 下電車就走 我們只差把機車騎進去櫃台
作者: wchang (wchang) 2020-09-17 14:11:00
日本食物加工品比台灣少很多
作者: S2aqua (S2aqua) 2020-09-17 14:11:00
台灣對捷運站的要求，十分鐘都嫌遠
脂肪細胞會在成年前不斷增長，老了後只能減脂肪體積故小時候胖，脂肪細胞比人多，長大後就會比人難瘦
作者:
wwf1588 (草爺)
2020-09-17 14:14:00日本最好沒大肚腩 動作片男主角肚子一個比一個大
作者:
sazabik (SAZABI)
2020-09-17 14:14:00一天走的路程比大部分台灣人一年走的路還多
作者:
wwf1588 (草爺)
2020-09-17 14:14:00又愛喝酒
作者:
JC910 (JC910)
2020-09-17 14:15:00油啊 台灣料理全都用一堆油
作者:
well0103 (Texas Flood)
2020-09-17 14:15:00你放的只是眾多種類的一種，不能代表每一個日本人都喜歡這樣吃
作者:
sazabik (SAZABI)
2020-09-17 14:15:0047樓，日本是加工食品帝國耶，沒出過國嗎？
作者: gn0111 (Pula) 2020-09-17 14:16:00
日本也沒有天天這樣吃吧
作者:
praiseZun (praiseZun)
2020-09-17 14:16:00認真回台灣便當比日本油很多
作者:
jeff45 (jeff)
2020-09-17 14:16:00你這不是日本常人一餐 是日本外食族一餐吧？別偷換概念
作者: szuszu1983 (szuszu) 2020-09-17 14:17:00
日本人食物口味重鹽漬多、但不會油膩
作者:
praiseZun (praiseZun)
2020-09-17 14:18:00然後說日本重鹹也不對，台菜很多調味過頭其實吃的比日本鹹
作者:
zerok (zerok)
2020-09-17 14:18:00手搖飲料少啦 三餐上館子也不太可能
作者: DONX4 2020-09-17 14:19:00
老實說台灣人愛甜甜鹹鹹各種風味才是真的調味過多XD
作者: eterbless (守護之翼) 2020-09-17 14:20:00
現在一堆在家工作的 搞不好會胖起來
作者:
ilovewr (阿飛)
2020-09-17 14:21:00台灣愛加糖才是主因
作者:
Siika (詩花)
2020-09-17 14:21:00又不是每餐都這樣吃 工三小
台灣到處亂蓋田徑場，學校田徑場密度是日本41倍，結果
作者: poeoe 2020-09-17 14:22:00
台灣外食普遍油膩 這部分蠻糟糕的
作者: lastphil (おやすミルキィ) 2020-09-17 14:22:00
澱粉炸彈 嘔嘔
作者:
praiseZun (praiseZun)
2020-09-17 14:23:00就中菜把味道弄得像調顏料，單種顏色當然用的比較多又看不出來
作者:
szymwf (szymwf)
2020-09-17 14:23:00因為台灣車子爽停哪就停哪 停路中間閃個黃燈就沒事 停車點到目的地只要走三步
日本過重肥胖率和平均BMI都比台灣低啊，怎麼還有人不
作者:
odahawk (羊皮狼)
2020-09-17 14:24:00日本沒有那麼多機車可以騎
作者:
j32072 (心地善良的o'_'o)
2020-09-17 14:25:00吃澱粉才有能量呀 每天吃200嗑才能瘦
日本上班族通勤的路上 一天走的路可能是某些人一個禮拜的運動量
作者: shane24156 (噴水紳士) 2020-09-17 14:26:00
台灣走路真的被當北七
作者:
jpnldvh (兒子長得像隔壁老王)
2020-09-17 14:28:00日本常人才不是這樣吃
作者: willwillwill 2020-09-17 14:30:00
因為普遍生活壓力大
往好處想，台灣的過重肥胖率至少還比美國和中南美洲低很多，他們過重肥胖率還有超過60%的。
作者: spps123 (認真) 2020-09-17 14:30:00
日本冷 走路不流汗 不排斥走路
作者:
nitvx (nitvx)
2020-09-17 14:31:00每天走路好操
作者:
saiboos (リトルデーモンPanda)
2020-09-17 14:32:00台灣人可能一天都不到500步
作者:
hosen (didi)
2020-09-17 14:33:00作者:
csghuuguh (ggininder)
2020-09-17 14:36:00廢文
作者: stlevi811101 (cj84161) 2020-09-17 14:36:00
基因吧
作者: nikewang (耐騎王) 2020-09-17 14:36:00
台北人也是啊 之前有做過統計 南部人比台北人肥
飲食當然也有關係，像是手搖杯...日本人甜飲料沒喝這麼多
作者:
hosen (didi)
2020-09-17 14:37:00台灣吃吉野家就知道，正常量就是日本的份量，台灣吃不飽，
日本肥胖率是全世界最低的只有4% 某些推文是平行世界
作者:
hosen (didi)
2020-09-17 14:38:00才有特盛的份量
作者:
Fice (Fice)
2020-09-17 14:38:00日本儂愛行路，台灣儂愛違停
去到日本變成要一直走一直走 乾 好痛苦 還是騎車方便
作者: wertsdfg 2020-09-17 14:39:00
量少啊
作者:
robotcl (停停)
2020-09-17 14:40:00走路
作者:
cl3bp6 (來自97號世界)
2020-09-17 14:41:00每天都在走路
2020-09-17 14:42:00
台灣真的過太爽，以前年代通勤走10公里都很平常
作者:
wsx7516twtw (Gold medal shrimp)
2020-09-17 14:43:00都喝青汁
作者: metcc80211 (metcc) 2020-09-17 14:43:00
骨架小
作者:
www8787 (進擊derLoser®)
2020-09-17 14:43:00光是沒有像台灣人天天吃農地工廠的毒 就是長壽健康的訣竅
作者:
fp737 (Never worry)
2020-09-17 14:44:00台灣人: 停車場100公尺太遠了 , 我要違停門口
作者:
aeee49 (葉同學)
2020-09-17 14:47:00狂走路
作者: st86188go (Azusaho) 2020-09-17 14:47:00
因為胖子都不出門
作者:
Algshir (way)
2020-09-17 14:53:00這三小 飯 餃子 鍋貼怎出現在一起
作者: suntex (中產小市民) 2020-09-17 14:55:00
走路多+食物比較不油
作者:
jedimull (草莓口味薄皮嫩雞)
2020-09-17 14:56:00日本人真的這樣吃?!
作者:
yuinami (yuinami)
2020-09-17 14:58:00他們吃的是人吃的，台灣人都吃地溝油長大可憐啊
作者:
b70103 (豬小皮)
2020-09-17 14:58:00台灣走路三分鐘的路程以上都會騎機車了
作者:
Hirano (平野)
2020-09-17 14:59:00油不油不是重點，台灣手搖的糖很可怕
作者:
Arctica (欲聆聽，必先靜默)
2020-09-17 15:01:00這樣吃好難受= =
作者: revise (小陶) 2020-09-17 15:04:00
其實是日本人生活太壓抑壓力太大普遍消瘦
走路啊！在日本走路不怕被車撞死，連偏僻山裡都還有人行道
1.常走路2.不太外食3.壓力大4.對外表重視5.重運動
作者:
t0438606 (mnb321123)
2020-09-17 15:09:00東西貴啊 吃不起吃的少當然變胖
作者:
fix78 2020-09-17 15:09:00日本人超會走
日本大眾運輸+走路通勤比例高阿我體重也是開始騎車之後才不斷上升==
作者:
keane9112 (拎北逮頑郎 拎北反支那啦)
2020-09-17 15:11:00蔬菜吃得多 烹調沒很多油
他們走路的比例比我們多很多，加上我們的黑心油比例也比他們高
作者:
a4268139 (a4268139)
2020-09-17 15:13:00日本肥宅也很多好嗎....日本住過四年路過
作者:
ptt95784 (MIKHAIL)
2020-09-17 15:15:00水餃看起來好難吃泡在水裡
作者:
zzz50126 (MusicBear)
2020-09-17 15:15:00基因 南方黃人的血94爛
作者:
Bansar (Bansar)
2020-09-17 15:18:00日本哪有瘦...
作者: rainbow321 (joe) 2020-09-17 15:19:00
日本人走路可以走很久 台灣人買個早餐都要騎車
作者: ihczfu 2020-09-17 15:22:00
台灣連台北市都一堆沒人行道的地方 是要怎麼走路啦
作者: ihczfu 2020-09-17 15:23:00
嫌活太久哦
作者:
a4268139 (a4268139)
2020-09-17 15:24:00而且日本人很愛抽菸喝酒，別把他們想的很健康
作者:
jitaomef (agilebean)
2020-09-17 15:25:00專業一點好嗎
作者:
js0431 (嚎冷熊)
2020-09-17 15:25:00油放得少阿
作者: abcyting 2020-09-17 15:26:00
在台灣走路有人會把你當笨蛋
作者: miqoo (我想哭不敢哭) 2020-09-17 15:29:00
日本人真的吃超多澱粉！但我覺得普遍他們運動習慣比我們好
作者:
dnek (哪啊哪啊的合氣道)
2020-09-17 15:31:00冷的東西不好吸收
作者:
xman262 (內湖中信兄弟)
2020-09-17 15:33:00他們都挺一顆肚子你當沒看到？
台灣出社會的 大概有七八成都是自駕汽機車 走路的很少
作者:
rial (deoo)
2020-09-17 15:35:00日本人沒有機車，所以天天大量走路。台灣人就算騎車2分鐘也
作者:
nedsonyy (tainankp)
2020-09-17 15:35:00日本都有捷運當然能走路啊
作者:
Healine (let me think...)
2020-09-17 15:36:00澱粉配澱粉 XDD
作者: idlypanda 2020-09-17 15:36:00
油不同
作者: rikkala (a-ho) 2020-09-17 15:44:00
又不是每餐都吃這樣
作者:
zeus7668 (HighKing)
2020-09-17 15:44:00走路有個鳥用 一堆人以為走就能瘦喔重點是他們吃的份量很少
作者: GGdong (GGdong) 2020-09-17 15:44:00
日本光是走路或腳踏車消耗的熱量遠勝台灣，台灣人連離家走路3分鐘的7-11都想騎車了
作者:
louis13 (大頭目)
2020-09-17 15:46:00日本人從小學就都走路去上學 反觀現在的台灣 住家離學校200公尺都要家長接送
作者:
kbitw (KBI)
2020-09-17 15:52:00台灣從早餐到晚餐都超級油的，台灣好像是亞洲第一胖