每天喝尿喝3年 男養出「6塊腹肌」
現代人對於身體保健、養生的觀念日益抬頭，各自都有習慣的方式，可能是運動、可能是食
療。德國有名男子3年來靠著每天喝自己的尿液保養，不僅喝，還用尿清洗眼睛、鼻子和皮
膚，據男子聲稱，當他感覺低潮，只要喝一杯尿就能恢復元氣，容光煥發。
據《每日郵報》報導，德國有一名26歲男子賈恩（JanSchünemann），2017年時，無意間從
網路上接觸到尿療法的資訊，自此之後3年藉喝尿養生，賈恩每天都會喝下自己排出約1.7至
3.9公升的尿，賈恩不只喝，甚至還物盡其用，用尿清洗眼睛、鼻子及耳朵，或直接塗抹在
皮膚上，一滴都不浪費。
賈恩表示，起初接觸尿療法時，心裡也存有一些障礙，不過，經過嘗試後，他就為喝尿帶來
的好處和優點感到驚豔，賈恩說，尿療不只是生理層面，也是心理層面，當他感覺低潮，只
要喝一杯尿就能恢復元氣；他甚至以過來人的經驗分享，尿液排出之後可以先放一段時間再
喝，會更有「能量」。
目前賈恩相當滿意目前的狀態，也養出結實的6塊腹肌，他大讚尿液就是他每天都少不了的
「能量飲料」；並在社交媒體上分享心路歷程，希望有更多理念相同的同道中人加入行列。
三立新聞 國際中心／詹婷惠報導
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