※ 引述《ad0101 ()》之銘言：
: 最近眼睛疲勞蠻嚴重的 眼睛有脹熱感及些微的刺痛感
: 用電腦一小時也都有休息五分鐘
: 也有稍微散散步看遠及綠色植物 也有運動一小時離開3C
: 但開始用電腦沒多久後 又開始痠了
: 除了熱敷跟點眼藥水 還有其他方式嗎?
: 有卦嗎?
你應該做的是先去眼科檢查，每個人狀況不同
我看一小時不會累不代表你也不會累
再來看看你看電腦螢幕的姿勢跟距離大概是如何
自己拿手機自拍看看是不是太近了
螢幕的亮度也要做調整，一般都知道不能太亮
但是太暗也會讓你的眼睛很疲勞
或者你可以把客廳電視接成電腦螢幕
在距離三公尺以上的位置使用
距離拉遠你眼睛收到的藍光就會相對少
字體太小透過設定把它調大就好了