[問卦] 職業運動員每天都要鍛鍊肌肉會累嗎？ chen740530 PTT批踢踢實業坊

作者: chen740530 (chen740530) 2020-08-25 03:48:44

有在運動的人都知道
只要一天沒訓練隔天肌力及肺活量都會下滑
那對於運動員來說這下滑的體能
可能就會影響明日比賽的身手
為了維持頂尖體能運動員是不是每天都要持續訓練
他們都不會累嗎？

作者: GGrunrundela (GGrunrun) 2020-08-25 03:49:00

請問這邊的人看起來像有在運動的嗎

作者: ev331 2020-08-25 03:51:00

我很羨木李準基又瘦又有肌肉反射神經又快

作者: soulboy330 (soulboy) 2020-08-25 03:51:00

人家背後都是一整個團隊。訓練久了耐受性會變高

作者: basketkdash 2020-08-25 03:53:00

跟每天上班工作一樣已經變成生活習慣了

作者: muchu1983 (貝努) 2020-08-25 03:53:00

人類是唯一需要鍛鍊才能維持肌肉量的低等生物

作者: GOD5566 (5566之神) 2020-08-25 03:55:00

不會ㄛ天天咀嚼肌重訓還是很強壯

作者: ev331 2020-08-25 03:57:00

我不太想重訓血管很爛

作者: emptie ([ ]) 2020-08-25 03:57:00

一般賽季進行中很忙碌，訓練量會降低

作者: x7834210 (黑香腸) 2020-08-25 03:58:00

人家有營養師按摩師物理治療師各種後勤在幫忙恢復好嗎？

作者: kuijun228 (Daoko小粉絲) 2020-08-25 04:01:00

看到比完賽泡冰塊水就覺得很可怕

作者: jonsauwi (JBY) 2020-08-25 04:13:00

這是他們的工作啊

作者: ai2311 (assa) 2020-08-25 05:20:00

天天練痠痛會減少

作者: pornstar (迪克) 2020-08-25 05:22:00

停止鍛練這些肌肉就會變肥肉

作者: ai2311 (assa) 2020-08-25 05:36:00

肌肉不會變肥肉好嗎...

作者: d86249 (金羊) 2020-08-25 05:53:00

樓樓上厲害了我還聽說男人禁慾久了會變女人

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