[問卦] 每天十一點前入睡是不是超難 felixr0123 PTT批踢踢實業坊

作者: felixr0123 (felixr0123) 2020-08-24 22:54:57

之前看到有個人
分享自己的不老不病健康秘訣
提到必定在10點半前入睡
過了十年跟他同年齡的人
都老病態盡出
而他則說真的沒有秘訣就是規律作息
提早入睡
對現代人而言是不是十一點前入眠
真的很難？

作者: pionaero 2020-08-24 22:55:00

喔

作者: omfg5487 (suPeRthICc) 2020-08-24 22:55:00

嗯

作者: hsshkisskiss (過去過不去) 2020-08-24 22:55:00

還要喝牛奶做暖身操？

作者: lsps40803 (★嘻哩波囉★) 2020-08-24 22:55:00

哦

作者: adamlovedogc (憂鬱綿羊) 2020-08-24 22:55:00

五樓都熬夜被肛

作者: secret1414 (我願當你的R20) 2020-08-24 22:55:00

真的我連澡都還沒洗

作者: TomRiddle (湯姆瑞斗) 2020-08-24 22:56:00

超難尤其上班之後下班時間根本超珍貴捨不得睡

作者: pinhanpaul (沒風度到極點的病) 2020-08-24 22:56:00

是戴了一個鬼面具吧

作者: PaulAllen2 (kevin) 2020-08-24 22:58:00

如果強迫自己早上6點就得起床那11點睡沒問題啊

作者: penchiman (銷牽筆基) 2020-08-24 23:00:00

你朋友是不是金頭髮

作者: minifat (mini) 2020-08-24 23:02:00

我在等１２點發文阿　都寫好了

作者: alonenfree (finalJR) 2020-08-24 23:07:00

很簡單吧，我都早上六七點睡，比十一點早很多耶

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