作者:
rfvujm (Rfvujm)
2020-08-06 16:25:43幹你娘
以前當兵
志願役只會說要用丹田報數
學校老師也在那邊丹田
丹你媽啦田你娘啦幹
呼吸吐氣是靠橫隔膜
肚子底下三吋什麼屁都沒有好嗎
還在丹田 幹
有沒有丹田是史上最唬爛東西的八卦
作者:
gankgf (幹客女友)
2020-08-06 16:26:00ㄜ！
作者:
lanth (live while alive)
2020-08-06 16:27:00那你投籃用不用腳？
作者:
jma306 (甲賀稻修伯)
2020-08-06 16:27:00作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2020-08-06 16:28:00我猜是收緊核心的說法
作者:
youGG (Denzel)
2020-08-06 16:28:00就核心肌群發力控制腹內壓啊
作者:
odahawk (羊皮狼)
2020-08-06 16:29:00就核心肌群發力推動阿
聽過一個說法是靠肋骨動或橫隔膜動的差別 一樣是胸腔收縮
作者:
jma306 (甲賀稻修伯)
2020-08-06 16:31:00作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2020-08-06 16:32:00肋骨動，有辦法控制肋骨嗎
一般吸氣時胸部不是會漲大嗎 聽說練習丹田就是保持肩膀胸部不動 雖然我也不會
作者: jzasd22 (哇塞) 2020-08-06 16:36:00
肥宅可能真的比較難懂人話
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2020-08-06 16:42:00我覺得最無法理解的是，用xx共鳴
一開始說的人可能真的沒生物知識或單純給你冥想用 重訓也有邊做邊意識肌肉收縮效果會比較好的說法
丹田一直以來指的都是一個位置和區域，我看只有你以為是器官然後在那邊7pupu
作者:
w9 (Good Day)
2020-08-06 17:06:00沒啊 丹田大家都知道是描述部位的方式不是？ 就你小天才覺得是器官？從小到大沒聽過哪個人說丹田是器官的，第一個就你然後會說「呼吸吐氣是靠橫膈膜」的水準我也笑出來，幫你加裝兩個橫膈膜再把你肋間肌拔掉，看你吸個爽真的要講的話，丹田就是描述身體某個部位的組織，難道你丹田這部位是空的？誰是智障還不好說:)
作者:
sellgd (李先生)
2020-08-06 17:22:00那唱歌用丹田也是虎爛了