Re: [問卦] 慢跑到底會不會傷膝蓋??

作者: YU0121 (愛玉冰™)   2020-07-29 20:49:32
說到運動這件事
又想到最近健保又要破產了(我怎麼又說又)
近年來健身盛行
但也不少人求成效 不管自己身體是否負荷得了 然後就受傷了
接著我們的萬能健保吃到飽就派上用場
甚至有些把受傷當成一種戰績
只要去診所 就一定要打卡拍照
像小弟臉書就有一位
把因為運動傷害而去看病當成榮耀 當成一種勳章 沒受傷代表不夠拼
是不是該把這些族群 加增健保費用?
像之前小弟去中醫看肩膀(因為睡姿不佳)
中醫第一句話就問我 是不是太頻繁健身導致的
我問為何這麼說
他說 自從健身盛行 我們生意就變好了
三不五時就一堆運動傷害的跑來推拿 針灸
問原因 就是沒多久就越級打怪 然後就受傷了
※ 引述《KennethC (Smith)》之銘言:
: 安安安安, 就是那個慢跑啦 !
: 慢跑這東西後,
: 每個有受過台灣教育的人,
: 大概都有過跑操場的經驗,
: 通常會分快跑課程跟慢跑課程.
: 但不知道從什麼時候開始,
: 坊間就流傳著慢跑膝蓋的謠言(?)
: 欸欸但是,
: 慢跑可是人類這物種特有的超級狩獵技能耶!
: 說我們的超級技能會傷膝蓋, 是不是很沒道理阿??
: 有沒有慢跑傷膝蓋的八卦
作者: typekid (認真玩遊戲)   2020-07-29 20:52:00
所以我都不拚極限 缺點就是進步極慢= =不過本來就只打算比一般人壯就好 沒想跟那些巨巨拼...
作者: Cishang (辭..)   2020-07-29 20:53:00
健身真的是這幾年最大的商業騙局,人類根本不需要那些肌肉
作者: jacky40383 (AMD香死了)   2020-07-29 21:14:00
健身是為了身體健康 為了突破而做到受傷不知道在想甚麼

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com