1.媒體來源:
新聞雲
2.記者署名
記者吳美依／編譯
3.完整新聞標題:
她每月「經血敷臉30分鐘」：肌膚滋潤透亮！曝神秘儀式…月事變超順
4.完整新聞內文:
美國芝加哥36歲女子米蘭達（Mary Miranda）過去飽受生理痛、經期不規律之苦
甚至切除了右側卵巢
為了維護婦科健康，發展出一套「月血」（Moon Blood）儀式
每個月使用經血敷臉30分鐘，宣稱肌膚變得更加滋潤透亮
還會使用經血澆花「回歸大地」或作畫。
她說，月事困擾此後陸續消失，迫切呼籲大家一起珍惜、尊重月經，擺脫汙名。
米蘭達自從12歲初經來潮就飽受生理痛、經期不規律、經血過多的痛苦折磨
即使服用避孕藥調經，情況都無法改善
生理痛也沒有緩解，甚至五度痛到倒地。
她2006年被診斷出卵巢囊腫（Ovarian Cyst），緊急切除右側卵巢
2017年發現罹患子宮肌瘤，左側卵巢又長出另一個囊腫，2018年2月動刀移除。
根據《鏡報》，米蘭達非常擔心害怕
「我每天祈求子宮跟左側卵巢可以被保留下來……
我承諾（如果成真）將每個月尊敬、崇拜我的子宮與月經」
於是發展出「月血」儀式。
她說，自從使用經血敷臉以後，「我的臉總是感覺更加柔軟滋潤、有光澤。
我發現這幫助改善暗沉與痘疤的肌膚狀況，臉上的肌膚感覺更健康了」。
米蘭達也徒手使用經血作畫，「創造奇蹟，才是真正的尊重經血」
她認為此過程能與「原始、古老女性能量真正連結起來」
還會把經血拿來澆灌植物或樹木「回歸」大地，甚至對著經血跳舞。
米蘭達表示
自從展開這些儀式，「開始重新與身體、子宮與月經連結起來」以後
各種不適與痛苦都逐漸消失了，現在不僅經期周期規律，生活也恢復正常。
米蘭達指出，月經被視為「禁忌、噁心、不純潔、應該被隱藏起來的」
月經來潮的女性也被形容成「瘋狂、情緒化」
導致女性對此感到「羞恥、尷尬、厭惡」
而成長環境、社會、父權體制與宗教都型塑了這些汙名。
她坦言自己過去也是如此，但如今希望分享自我療癒的過程
打破社會對於月經的禁忌，鼓勵大家一起歡迎、尊重月經。
5.完整新聞連結 (或短網址):
https://www.ettoday.net/news/20200726/1769600.htm
6.備註: