認真問
我外甥要進入發育期
我很疼他
我不希望他像我一樣
成年後身高不高
想請教：
發育期做什麼運動的增高效果最好？
游泳
打籃球
吊單槓
跳繩
其實他父母身高普通
並不是矮子
但為了以防萬一
能都做當然最好
但有場地限制
所以問個最有效的
謝謝！
作者:
xiaohan (小英)
2020-07-20 21:00:00籃球
作者:
zoeapezoo (streptococcusagal)
2020-07-20 21:00:00舔
作者:
wa88 (DayAndNight)
2020-07-20 21:01:00剛才倒垃圾 看到熱褲吊嘎sexy國小妹 哇靠
作者:
WaWa3 (寂寞的麻糬)
2020-07-20 21:05:00樓上沒圖，而且你怎麼知道她國小
作者: shen5678 (DASH) 2020-07-20 21:05:00
跳繩吧
作者:
hogu134 (可愛的表情^^)
2020-07-20 21:06:00基因最重要 然後營養要夠 蛋白質多吃點 有沒有運動不是很重要
作者:
c62460 (啾)
2020-07-20 21:08:00看a片
作者:
miacp ( )
2020-07-20 21:09:00認真答：基因。 肥宅x5我發育期沒運動也是180
作者:
l2l (快樂的潛水夫)
2020-07-20 21:11:00重點不是怎麼動 重點是吃什麼
作者:
Daedolon (Daedolon)
2020-07-20 21:14:00我國中每天9:30睡覺，現在183
作者:
waloloo (ARIAxヨシノヤ )
2020-07-20 21:14:00月工看基因吧，我運動還是只有17x
作者: intointo (櫻花) 2020-07-20 21:15:00
睡覺
作者:
aidaP (愛打屁)
2020-07-20 21:15:00基因 肥宅我國高中都吃垃圾食物 熬夜尻尻，但我爸176我媽160 我178
要增高10點前就要睡了我靠著多吃 早睡 就長到180 110
作者:
a8319 (迪拉克)
2020-07-20 21:19:00多睡 多跳
作者:
lanx105 (海綿/簡單多細胞)
2020-07-20 21:19:00跳繩
作者:
mso18774 (mso18774)
2020-07-20 21:33:00吃飽睡飽基因要好 就這麼簡單 不過現在小孩應該都睡不飽吧...
作者:
huyee (湯瑪士)
2020-07-20 21:37:00認真回籃球 我國二國三開始 一年長10公分雖然我才17X 但我從小都是班上最小隻的... 很滿足了
作者:
WuDhar (was eliminated)
2020-07-20 21:41:00睡覺，國中根本沒有值得補習的課，就算要唸書跟睡7小時，9點睡4點起床唸書也比12點睡好n倍
作者: bluetea147 (闇呆) 2020-07-20 21:45:00
認真回 多睡覺 瘋狂的睡覺 現在185
先天占八成，有七百多個基因。後天就跟一般保持健康一樣，不挑食多動多睡
作者:
kt9701 (å°æ —å)
2020-07-20 21:53:00多睡覺.運動完不能喝糖水.基本上多睡覺不運動也能長高