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[問卦] 要怎麼戒飲料啦!?

作者: justempty (帥到沒朋友)   2020-07-16 00:23:11
大家好喔
小弟我身材不胖，衣服都穿M-L(看板型)
體重都是靠年輕，代謝又有每週運動(跑步10K)維持的
可是不經歲月抵抗，還是逐漸變胖惹~~~~
怎麼會這樣子~~~~
最近發現戒飲料都失敗好幾次=_=
於是我跑去買茶包想說泡茶包，漸漸不喝飲料
結果現在一天一茶包(泡好)在加一杯飲料
好像有更慘的趨勢
要怎麼戒飲料咧?
個人覺得比戒菸難
有掛否?
作者: omfg5487 (suPeRthICc)   2019-07-16 00:23:00
肛
作者: whiteadam (blue eyes blue)   2019-07-16 00:23:00
5f改喝洨
作者: a210510 (隨風)   2019-07-16 00:23:00
肛
作者: Silent (邊緣魯宅)   2019-07-16 00:23:00
學五樓
作者: ted01234567 (啾啾vix>"<)   2019-07-16 00:23:00
每天給我100 我幫你喝掉
作者: kosoj5566 (不是不是宅男)   2020-07-16 00:24:00
改喝酒
作者: YHOTV4096 (常遇春)   2020-07-16 00:24:00
要問幾次啊！ 飲料加洨啊還用問 樓下就戒過
作者: REDROSES (紅。螺絲。)   2020-07-16 00:24:00
一次喝一公升，連續一個月喝到飽喝到吐，就不會想喝了
作者: YHOTV4096 (常遇春)   2020-07-16 00:25:00
的洨
作者: MrSherlock (夏樂克)   2020-07-16 00:25:00
找個簡單的存錢目標，例如一百杯飲料的價格
作者: heavensun   2020-07-16 00:25:00
戒飲料 1天少喝1杯 20年後 你有一台賓士車
作者: evilaffair (外遇對象)   2020-07-16 00:25:00
喝我尿尿
作者: MrSherlock (夏樂克)   2020-07-16 00:26:00
50*365*20=365000而已喔
作者: StarTouching (撫星)   2020-07-16 00:27:00
笑死 20年後連一台納智傑都買不起
作者: scum5566 (你好宅)   2020-07-16 00:27:00
戒山小啦 想當肥宅之恥嗎
作者: pop10727 (不搭)   2020-07-16 00:28:00
再啦幹
作者: DaiRiT (戴爾特)   2020-07-16 00:28:00
不用戒啊 飲料不好喝幹嘛喝
作者: chanel1259 (kimkim)   2020-07-16 00:30:00
沒錢什麼都戒得了
作者: container (container)   2020-07-16 00:32:00
等你得到糖尿病的那一天
作者: hvariables (Speculative Male)   2020-07-16 00:32:00
http://mbscnn.org/NewsList.aspx?CLASS=221可參考馬哈希尊者《毗婆舍那講記(含法的醫療)》
作者: allenatptt (Allen)   2020-07-16 00:45:00
改喝酒
作者: ttff (十八尖山下智久)   2020-07-16 00:49:00
窮 就可以囉 根本買不起
作者: SinShih   2020-07-16 00:50:00
漸次減量
作者: conqueror507 (冷箭)   2020-07-16 00:50:00
一天要少喝幾杯，二十年後才能買房啊
作者: asiaking5566 (無想轉生)   2020-07-16 00:57:00
等三高自然就停了
作者: tprktpps (和)   2020-07-16 01:02:00
活的拿麼辛苦幹嘛
作者: AA908   2020-07-16 01:13:00
零卡可樂
作者: soome (倆相欠)   2020-07-16 01:14:00
想喝飲料的時候就灌水，我覺醒飲料超好戒，碳水最難控制
作者: plusonezero (本草綱目科屬種)   2020-07-16 01:37:00
不要喝就可以戒了
作者: gene51604 (sexyiron)   2020-07-16 01:40:00
飲料不加糖就好啊==
作者: kagaline (卡嘎賴)   2020-07-16 01:44:00
喝氣泡水
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