Re: [問卦] 泡麵等於在吃油包的卦？ unknown PTT批踢踢實業坊

Re: [問卦] 泡麵等於在吃油包的卦？

作者: unknown (ya) 2020-07-14 15:04:29

泡麵論過鹹過油這點其實還好
大部分外食鹹跟油的程度跟泡麵差不多
比如炒飯配湯、乾麵配湯
這兩者的鈉含量跟油的用量都不比泡麵少
長期食用泡麵最大問題是營養成分不均
因為泡麵只有澱粉、油、鈉
蛋白質等其他營養成分攝取不足
所以長期食用泡麵的健康危機來自於營養不均衡
重鹹重油只是其次
如果你認為重鹹重油是主因，外食也不能吃
然後食品工業的產品大多比外食內場廚房安全

作者: irumina 2019-07-14 15:04:00

欠噓

作者: Howard61313 (好餓) 2020-07-14 15:05:00

一樓森77

作者: iPolo3 (艾POLO衫) 2020-07-14 15:06:00

整天吃滷肉飯也差不多ㄅ違例蛋白質還蠻高的

作者: kavengany (卡文基尼) 2020-07-14 15:07:00

小食品廠也沒安全到哪去就看哪天會有人吃到外勞的假睫毛

作者: moebius2 (漫無目的) 2020-07-14 15:13:00

我煮泡片都會放100g青菜 50g牛肉還有半顆滷蛋還會放20g大蒜末 30g青蔥 15g辣椒和10g橄欖油

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