[問卦] 在萵苣健身不小心練太壯怎麼辦？ sai5566 PTT批踢踢實業坊

[問卦] 在萵苣健身不小心練太壯怎麼辦？

作者: sai5566 (賽) 2020-07-13 19:02:41

欸欸欸
怎麼辦
剛剛10磅啞鈴練兩隻手
不小心舉了15下x3組
這樣會不會練太壯阿？
等等要不要少吃點防止肌肉長太多？

作者: kent (老肥宅) 2019-07-13 19:02:00

肛

作者: peoplefu5566 (舞舞溜溜) 2020-07-13 19:03:00

樓下在健身房不小心括約肌不太壯怎麼辦

作者: DuoDuokk77 (DuoDuo) 2020-07-13 19:04:00

肛二樓

作者: thegreatlcx (PoChun) 2020-07-13 19:04:00

強姦你爸媽啊幹

作者: DarenR (DarenR) 2020-07-13 19:04:00

等你練到肛門能夾斷啞鈴再來跟我說練太壯

作者: soome (倆相欠) 2020-07-13 19:05:00

趕快去買桶餐

作者: wayne62 (要的只是不喜歡的權利) 2020-07-13 19:05:00

砍掉重練

作者: paul26277 (空杯子) 2020-07-13 19:06:00

吃肥一點皮下脂肪夠厚就看不出來壯了

作者: Daedolon (Daedolon) 2020-07-13 19:07:00

不要吃蛋白質太壯衣服要重買

作者: Ogano (Ogano) 2020-07-13 19:12:00

休息一個月並且隨性吃直接搞定

作者: yitinghuang (大里修杰楷) 2020-07-13 19:13:00

建議改行當萵苣業務推銷員

作者: donation12 2020-07-13 19:22:00

10磅會練壯是什麼鬼...

作者: chenweichih (走路常跌倒) 2020-07-13 19:35:00

再加強看能不能當一拳超人

作者: reddot (瑞達) 2020-07-13 19:42:00

這沒救了你準備變館長吧

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