小弟新科肥宅研究生啦
入學到現在也一陣子了
每天常常因為工作內容不一樣
導致睡覺時間也不固定
也會影響隔天的作息
那我很好奇大家在固定作息上都有哪些好方法呢
分享給肥宅我參考嗚嗚