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[問卦] 剛剛跑三十分鐘會不會變太瘦

作者: wang1b (唯i廢文<3)   2020-02-29 15:16:30
真的很怕體脂太低
看起來很可怕
所以三十分鐘包含休息了兩次
大約跑了700公尺
適當的運動讓人心情愉悅
也不會練太瘦
目前170/88
目標是變175/88
有沒有八卦？
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