來個八卦
大多人糖尿病主要是二型的
二型糖尿病主要的原因是吃太多
只要做縮胃手術後 強迫減低食量 大部分的人都可以不藥而癒
不做縮胃手術 自己控制節食 也可以不藥而癒
https://www.youtube.com/watch?v=OjmtTtQdLss&feature=youtu.be
※ 引述《mithralin (工口)》之銘言：
: 1.媒體來源:
: 中央社
: 2.記者署名
: 外媒：法新社
: 3.完整新聞標題:
: 憂糖尿病纏身 印尼發起不吃米飯運動
: 4.完整新聞內文:
: 憂糖尿病纏身 印尼發起不吃米飯運動
: 最新更新：2019/11/14 19:48
: （中央社雅加達14日綜合外電報導）印尼人米爾納瓦蒂（Mirnawati）過去每餐都吃米飯
: ，但米飯與糖尿病有關的說法讓她改掉以稻米為主食的習慣，投入印尼這個全球第3大稻
: 米消費國正興起的「無米運動」。
: 法新社報導，印尼全國2.6億人口中，罹患糖尿病人數達2000萬。糖尿病儼然成為印尼第
: 三大致命殺手，僅次於中風和心臟病。在11月14日聯合國世界糖尿病日這一天，印尼正努
: 力對抗這個疾病。
: 然而，戒掉以米飯為主食的習慣並不容易，印尼人最喜歡的印尼炒飯（Nasi Goreng）到
: 處都在賣，米食已成為印尼料理的一部分，已故獨裁者蘇哈托（Suharto）將米飯塑造成
: 印尼人不可或缺的主食。
: 之前任職建設公司的34歲米爾納瓦蒂表示：「在沒有米飯的第一週，我感覺像是卡到陰似
: 的。」
: 在約4個月不吃米飯後，她說：「如今我已經不會再回頭了。」
: 全球約有4.25億人飽受糖尿病所苦，它的併發症包含心血管疾病、中風、失明，甚至需要
: 截肢。
: 世界上大多數的糖尿病患者都生活在像是印尼等中低收入國家。
: 根據專家表示，米飯富含纖維和重要維他命成分，但過度仰賴精緻白米的飲食失衡，造成
: 血糖升高，這與糖尿病和胰島素阻抗成為全球盛行的疾病有關。
: 這正是米爾納瓦蒂與家人選擇放棄米飯，改吃更多蔬菜、肉類和堅果的原因。儘管官方沒
: 有統計數字，但愈來愈多的印尼人投入「無米」運動。
: 社群媒體推動的這項運動，獲得文化城市日惹（Yogyakarta）等地方政府的支持，日惹去
: 年發起一項運動，遊說民眾每週至少一天不吃米飯。（譯者：吳昇鴻/核稿：劉淑琴）
: 1081114
: 5.完整新聞連結 (或短網址):
: https://www.cna.com.tw/news/aopl/201911140339.aspx
: 6.備註:
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