如標題呀!
會倒立伏地挺身很厲害嗎?
可以做到的話，有沒有什麼數據?
比如說上手臂肌肉量、還是從一般伏地挺身到倒立要練多久?
或者是體脂肪會很低嗎?還是不一定?
感覺可以倒立伏地挺身很酷耶!
有沒有八卦卦友可以可以做到?
可以分享一下嗎?