小魯如我讀書時超不愛喝水的
有飲料就喝飲料
一定要有甜無糖不歡
上了大學沒人管之後常常飲料當水喝
終於在大三還是大四的時候喝出了腎結石
痛到掛急症打止痛針
好在結石小到看不到
吃了藥過幾天就沒事了
但是中那一次就怕了
(尿出一馬桶血比恐怖片還可怕）
聽醫生的話每天2000毛起來喝水
去找個大寶特瓶每天飲水機裝個2-3次
喝著喝著就習慣了
當兵上課前後300cc
下部隊外島大寶特瓶
退伍之後找了一個冰霸杯上班在家多喝幾杯
雖然有時候還是會被糖飲綁架
但是要戒下午茶 戒宵夜的時候就來一杯
喝習慣了皮膚也會好一點
現在有沒有2000是不知道啦
想到就喝幾口水
唯一的缺點就是一直要跑廁所